Face aux adolescents et leurs problèmes, aux parents et à leurs questions, la sophrologie peut-elle apporter des réponses ? c'est le cas, bien évidemment, car la sophrologie est une méthode adaptable à tous ceux dont la conscience est dite ordinaire, c'est-à-dire non pathologique.

Conscience, adolescents, parents,.... Ces trois mots résument tout et permettent de comprendre pourquoi cette méthode est aussi prisée par les adolescents qui l'ont essayée.