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A la rencontre de notre enfant intérieur.


Enfant intérieur
À l’image d’un enfant réel, cette partie de nous regorge d’imagination, d’innocence, de vivacité et de spontanéité.



Les blessures émotionnelles de l'enfance peuvent avoir des répercussions sur notre bien-être émotionnel en tant qu'adulte. Contrairement à ce que l’on peut penser, ces blessures ne découlent pas nécessairement de grands traumatismes, mais peuvent également être le résultat de besoins fondamentaux non satisfaits. Dans cet article, nous explorerons les besoins de l'enfant, les conséquences de leur non-satisfaction, et comment nous pouvons travailler à guérir ces blessures une fois devenus adultes. Ce travail est celui de « l’enfant intérieur ».


Aujourd'hui, on ignore plus l'importance d'apporter une attention particulière aux besoins fondamentaux de l'enfant. Ces besoins incluent l'attachement sécurisant, l'amour inconditionnel, la sécurité, l'estime de soi et l'autonomie. Leur satisfaction est cruciale pour le développement émotionnel sain de l'enfant.


Lorsque ces besoins ne sont pas comblés, les conséquences peuvent être profondes et durables. Des problèmes de santé mentale, des difficultés relationnelles et un bien-être émotionnel compromis peuvent résulter de ces blessures non guéries.


Il est essentiel de reconnaître les signes de blessures émotionnelles, même subtiles, qui peuvent se manifester à l'âge adulte. Ces signes peuvent inclure des schémas de pensée négatifs, des difficultés relationnelles récurrentes et des défis dans la régulation émotionnelle. De fait, notre Enfant Intérieur est vulnérable face aux émotions. D’ailleurs, il apparaît notamment lorsqu’il y a un contexte ou un événement qui crée en la personne des souvenirs passés, que ceux-ci soient agréables ou désagréables.


À l’image d’un enfant réel, cette partie de nous regorge d’imagination, d’innocence, de vivacité et de spontanéité. C’est donc un espace à nourrir également quand tout va bien car il nous connecte avec notre créativité, notre joie de vivre et notre élan vers la vie !


Pour commencer le processus de guérison, il est bon d'identifier et de comprendre les besoins qui n’ont pas été entendu lors de notre plus jeune âge. Les approches thérapeutiques pour travailler sur ces blessures émotionnelles vous guideront dans la communication avec cette personnalité à travers des mots parlés ou écrits.


La construction de relations saines est un aspect fondamental de la guérison. Cultiver des relations positives peut contribuer à remplir les besoins émotionnels non satisfaits de l'enfance. Cherchez de liens sincères qui vous permettent de trouver le soutien et l’amour dont vous auriez eu besoin auparavant..


La reconnaissance et la guérison des blessures de l'enfance sont des étapes essentielles pour mener une vie émotionnellement épanouissante en tant qu'adulte. En comprenant les besoins non satisfaits et en travaillant consciemment à les combler, nous pouvons aspirer à une vie plus équilibrée car cela nous donne accès à notre plein potentiel humain.


La guérison est un cheminement, qui, avec une compréhension profonde et un engagement envers soi-même, devient une réalité accessible.


De tout coeur,

Sandrine.

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