SOPHROLOGIE

MASSAGE SUR CHAISE

MEDITATION GUIDEE

  • Stimule l'énergie

  • Développe la créativité

  • Améliore la concentration

  • Apporte plus de sérénité

  • Harmonise le corps et l'esprit

  • Maintien un bon niveau de motivation

  • Permet une communication plus fluide

  • Aide à une prise de parole en confiance

 

  • Permet de se reconnecter à soi-même, à son corps et à son environnement.

  • Aide au relâchement de l'hyper-activité cérébrale

  • Procure un calme tonique et une énergie nouvelle 

  • Soulage les douleurs musculaires dues aux mauvaises postures

  • Favorise le sommeil réparateur 

  • Diminue le stress quotidien

  • Entraîne un plus grand bien-être physique et émotionnel.

  • Amène à une quête de sens

  • Aide à une meilleure connexion aux autres dans la bienveillance, l’écoute et l’empathie

  • Permet une meilleure gestion des conflits

  • Favorise l’amélioration de sa prise de décision, de son efficacité

  • Entraine l’émergence d’une volonté altruiste de s’engager

  • Favorise la maîtrise des émotions

  • Ouvre une nouvelle relation au temps et un retour à l’essentiel (faire face à la surabondance d’informations et à la sollicitation permanente, retrouver une attitude plus sereine et voir les chemins de traverse alors qu’on est lancé sur une autoroute à grande vitesse)

  • Agit sur le développement de l’attention, de la mémoire, de l’intelligence émotionnelle, de la capacité de distanciation, de la clarté d’esprit

  • Développe la capacité à se concentrer pleinement.

Réservation et devis personnalisé sur demande 

Contact
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Tel: 06 87 45 84 23​

sandrine.doczekalski@gmail.com

SÉANCES

les Grands Voisins

 74 avenue Denfert-Rochereau, 75014 Paris

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