Pauline :
« La sophrologie m’a permis d’être plus sereine pour atteindre mon objectif, j’ai pu démarrer mon nouveau projet professionnel. J’ai été surprise par la qualité d’écoute, les échanges, le suivi régulier avec les séances ciblées et préparées ainsi que les exercices adaptés. Ce que je retiens de cet accompagnement : se donner du temps, s’accorder chaque jour un moment pour soi, se faire confiance. Je recommande la sophrologie spécialement avec vous pour vos conseils et votre approche ».
Sandrine :
« Les séances ont été à la hauteur de mes attentes, elles m’ont apportée confiance en moi, gestion du stress et diminution des tensions. Maintenant j’ai une meilleure gestion de mes émotions positives et négatives, j’ai appris à mieux me connaître et par conséquent je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. C’était agréable de repartir de chaque séance détendue avec parfois un poids en moins. Ce que je retiens de cet accompagnement : prendre le temps pour soi, se faire confiance et communiquer. Merci à vous ».
Cécile :
« Même si je n’avais pas clairement conscience de ce qu’était la sophrologie, j’ai apprécié l’accompagnement avec son aspect thérapeutique. Cela m’a permis de me questionner plus profondément. Ce que je retire de ces séances sont : la confiance en soi, le lâcher prise, la détente. Je mettrai en pratique les exercices dans mon quotidien. Merci pour votre qualité d’écoute, votre disponibilité et votre bienveillance ».
Suzy :
« La sophrologie m’a permis de trouver une paix intérieure, j’ai appris à me faire confiance et prendre conscience de l’importance de mon corps. J’ai atteint mes objectifs et même plus car maintenant je peux mieux comprendre mes émotions et mieux les appréhender, j’ai confiance en mes capacités et je vais pouvoir changer de carrière professionnelle. J’ai été surprise par le pouvoir de la respiration et de la visualisation et les bienfaits que cela a pu me faire. Je recommande la sophrologie car on vit dans un monde où tout va vite et c’est important de s’autoriser des moments à soi pour mieux s’écouter, se connaître et s’aimer. Un grand merci a Sandrine de m’avoir accompagnée cette année. Nos séances m’ont vraiment aidée à me reconnecter avec moi-même et à m’accepter telle que je suis ».