"Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent"

Bonjour,


afin de respecter les consignes gouvernementales de distanciation, mes consultations se font en téléconsultation via Skype, Zoom, what's app et téléphone.
Aujourd'hui il est d'autant plus important de conserver le lien social.


Prenez  bien soin de vous.

Si vous êtes une femme, un homme, et que la vie

 vous met face à un nouveau défi, vous avez envie

de le dépasser...

Vous êtes au bon endroit !

 

Plus que jamais nous avons besoin de soutien.  A L’ère de la performance, être pro-actif dans une société incitant à l’agir compulsif, toujours faire et ne jamais s’arrêter, penser à tout, être souple, rebondir, se reconvertir, lutter pour rester en forme, avoir l’air jeune…

 

Une telle pression nous place sous tension constante, aussi bien physique que psychologique.

De là, découle un mal-être grandissant, des insomnies et troubles divers.

 

Comment réduire nos sources de stress ?

En préservant un espace intérieur pour souffler.

"Transformer chaque épreuve pour rebondir vers un mieux vivre".

 

Ainsi, vous vous sentez mieux dans votre peau et vous pourrez :

  • Retrouver un meilleur équilibre

  • Profiter d'un bon sommeil 

  • Gérer vos émotions

  • Développer une plus grande confiance en vous

  • Améliorer vos performances

  • Trouver vos ressources intérieures

  • Des solutions pour résoudre les difficultés

  • Dépasser des peurs

  • Donner un nouvel élan à vos projets

  • Et surtout, savourer la vie !

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Tel: 06 87 45 84 23​

sandrine.doczekalski@gmail.com

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