Une approche sensible et concrète du bien-être au travail

 

Je suis Sandrine DOCZEKALSKI, fondatrice de Sanessence Care, et je me consacre à accompagner les femmes au travail. Je propose aux entreprises des solutions sur mesure pour prévenir le burn-out, gérer le stress, soutenir la santé mentale et faciliter le retour à l’emploi après un long arrêt. Mon approche allie écoute, bienveillance et des outils concrets pour aider chaque femme à retrouver son équilibre et à s’épanouir professionnellement. ».

J'allie santé émotionnelle, écoute du corps, intelligence relationnelle et accompagnement des transitions professionnelles et personnelles.

Dans un monde du travail où les tensions, la surcharge mentale et la perte de sens impactent profondément les équipes, Sanessence Care propose des espaces pour souffler, comprendre, prévenir et recréer du lien.

 

 

Mes accompagnements

Ateliers de prévention et qualité de vie au travail

Des ateliers collectifs pour sensibiliser, prévenir et transmettre des outils simples et concrets.

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Thématiques possibles :

• Gestion du stress et de la charge mentale

• Prévention de l’épuisement professionnel

• Régulation émotionnelle

• Communication apaisée au sein des équipes

• Retrouver sa place et ses ressources

• Rapport au corps et tensions accumulées

• Équilibre entre vie professionnelle et personnelle

• Confiance en soi et affirmation professionnelle

• Accompagnement des femmes dans les périodes de transition

Formats possibles :

• Atelier découverte

• Demi-journée prévention

• Journée thématique

• Cycle d’accompagnement

• Intervention lors de séminaires ou journées bien-être

 

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Accompagnement individuel des collaborateurs

Un espace confidentiel et humain pour les professionnels ayant besoin de soutien dans une période de surcharge, de transition ou de fragilité émotionnelle.

Les accompagnements peuvent aider à :

• Retrouver un équilibre émotionnel

• Prévenir le burn-out

• Traverser une période de changement

• Apaiser les tensions internes et relationnelles

• Renforcer la confiance et l’ancrage

• Mieux comprendre les mécanismes de stress et de protection

 

 

Accompagnement des structures de santé et projets de santé publique

Grâce à une expérience de coordination et de terrain en santé publique, Sanessence Care peut également accompagner :

• Les maisons de santé

• Les structures médico-sociales

• Les associations

• Les collectivités

• Les projets de prévention et d’éducation en santé

Interventions possibles :

• Animation d’ateliers

• Coordination de projets humains et de prévention

• Facilitation de groupes

• Création d’espaces de coopération

• Sensibilisation au partenariat patient

• Soutien aux équipes professionnelles

 

Pourquoi choisir Sanessence Care ?

Une approche humaine et incarnée

Chaque intervention est pensée avec douceur, profondeur et adaptation aux réalités du terrain.

Une double expertise

Une connaissance du soin, de la santé publique et des dynamiques émotionnelles.

Des outils concrets

Respiration, régulation du stress, écoute corporelle, intelligence émotionnelle et espaces de parole.

Une vision préventive

Prévenir avant l’épuisement, restaurer le lien humain et soutenir des équipes plus sereines.

 

Pour qui ?

Sanessence Care accompagne notamment :

• Entreprises

• TPE / PME

• Structures de santé

• Associations

• Collectivités

• Réseaux de professionnels

• Équipes en transition ou en tension