Sandrine
accompagnante
psycho-corporelle
Bonjour, je suis Sandrine, accompagnante psycho-corporelle et fondatrice de Maison Sanessence.
J’accompagne les femmes qui traversent des périodes de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle ou de déconnexion à elles-mêmes.
Après plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement du corps et des émotions, j’ai créé un espace où l’on peut ralentir, respirer et retrouver un équilibre intérieur plus stable.
Un espace pour revenir à soi, sans pression, sans injonction de “changer”, mais avec douceur et clarté.
Mon approche
J’utilise une approche psycho-corporelle qui relie le corps, les émotions et le système nerveux.
Elle s’appuie notamment sur :
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la sophrologie
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la relaxation
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la somatothérapie
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et des techniques de respiration consciente
Cette approche permet d’apaiser les tensions internes, de réguler la charge émotionnelle et de retrouver progressivement un mieux-être global.
Ce que j’observe chez les femmes que j’accompagne
Beaucoup se sentent :
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mentalement surchargées
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émotionnellement débordées
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fatiguées sans raison claire
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ou déconnectées de leurs ressentis
Souvent, le corps parle avant les mots : tensions, fatigue, agitation intérieure, sommeil perturbé…
Mon rôle est de t’aider à écouter ces signaux et à les apaiser en douceur.
Ma manière d’accompagner
Chaque séance est un espace d’écoute et de régulation.
Nous avançons à ton rythme, en partant de ce que tu vis ici et maintenant.
Il ne s’agit pas de performance ni de transformation rapide, mais d’un retour progressif à un état intérieur plus stable et plus serein.
Pourquoi j’ai créé Maison Sanessence
Parce que je crois profondément que beaucoup de femmes vivent en tension permanente sans avoir d’espace pour se déposer réellement.
Maison Sanessence est née pour offrir cet espace :
un lieu d’accompagnement, de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi par le corps.
En pratique
Je t’accueille au cabinet à Asnières-sur-Seine
en séances individuelles ou en accompagnement sur mesure.
Je suis Sandrine Doczekalski, accompagnante psycho-corporelle et fondatrice de Maison Sanessence.
Je suis certifiée somatothérapeute (Isthme Formation), sophrologue (membre de la Société Française de Sophrologie) et relaxologue.
J’ai également obtenu un Diplôme Universitaire en “Mission d’accompagnement du patient en cancérologie”.
Mon parcours
Depuis plus de 9 ans, j’accompagne des personnes en séances individuelles autour du stress, des émotions et du corps.
J’ai exercé au sein de structures de santé et d’accompagnement, notamment :
Institut Rafaël, centre de médecine intégrative et maison de l’après-cancer (92)
dispositifs de gestion du stress en partenariat avec le GRETA 92 et Pôle emploi
interventions en éducation thérapeutique du patient (ETP) auprès de professionnels de santé et de patients, en Île-de-France
Mon approche aujourd’hui
Mon travail s’inscrit dans une approche psycho-corporelle, centrée sur la régulation émotionnelle, la charge mentale et le lien au corps.
J’accompagne principalement des femmes qui traversent des périodes de surcharge, de fatigue intérieure ou de déconnexion à elles-mêmes.
En parallèle
J’anime également des cercles de femmes depuis 3 ans, autour de l’écoute du corps, des émotions et du lien à soi.