Sandrine connait une épreuve qui l’amènera à un questionnement profond qui modifie son lien au corps, à soi, à l’autre et au monde. Nait alors le besoin d’aider chaque être humain à s’ouvrir vers une nouvelle perspective intérieure. Elle décide de se former à la sophrologie et à la relaxologie avec pour volonté d’accompagner tout un chacun pour transformer chaque expérience vers un mieux vivre. Sandrine se forme également en « mission d’accompagnement du patient en cancérologie » auprès de Catherine Tourette-Turgis à Sorbonne Université.
« Je suis spécialisée dans l’accompagnement des adultes, dans le cadre de la régulation du stress et des émotions afin de :
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Retrouver un bon sommeil et la tranquillité de l’esprit.
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Rester zen dans le quotidien, passages d’examens, entretiens professionnels, réapprendre à respirer
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Se reprendre avant d'aller jusqu'au Burn-out
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Booster sa confiance en soi, apaiser sa timidité, être à l'aise pour parler en public
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Retrouver sa motivation et/ou peut-être envisager un changement de vie personnelle ou professionnel
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Vivre une grossesse épanouissante
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Développer des performances physiques et sportive et/ ou psychologique avec une bonne concentration.
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Traverser un « accident de la vie » comme un deuil, une maladie grave
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Apaiser les sensations de douleurs
Comme vous pouvez le constater le champ de ma pratique est vaste puisque l’humain est au centre de la vie, et que tout au long de notre vie nous rencontrons des étapes plus ou moins bouleversantes. Je vous accompagne en séances individuelles avec des pratiques simples suivant les besoins de chacun. Il s'agit d'une progression d'une séance à l'autre, d'une évolution qui tend vers l'amélioration de sa qualité de vie ».
Membre de la société française de sophrologie - SFS