Transformer chaque épreuve 

pour

rebondir vers un mieux vivre 

Si vous êtes une femme, un homme, et que la vie

 vous met face à un nouveau défi, vous avez envie

de le dépasser...

Vous êtes au bon endroit !

 

Plus que jamais nous avons besoin de soutien.  A L’ère de la performance, être pro-actif dans une société incitant à l’agir compulsif, toujours faire et ne jamais s’arrêter, penser à tout, être souple, rebondir, se reconvertir, lutter pour rester en forme, avoir l’air jeune…

 

Une telle pression nous place sous tension constante, aussi bien physique que psychologique.

De là, découle un mal-être grandissant, des insomnies et troubles divers.

 

Comment réduire nos sources de stress ?

En préservant un espace intérieur pour souffler.

 

La sophrologie et la relaxation sont de puissants moyens de recentrage et favorisent le développement harmonieux de nos capacités physique et psychique.

 

Ainsi, vous vous sentez mieux dans votre peau et vous pourrez :

  • Retrouver un meilleur équilibre

  • Un bon sommeil 

  • Gérer vos émotions

  • Développer une plus grande confiance en vous

  • Améliorer vos performances

  • Trouver vos ressources intérieures

  • Des solutions pour résoudre les difficultés

  • Dépasser des peurs

  • Donner un nouvel élan à vos projets

  • Et surtout, savourer la vie !

Contact
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  • LinkedIn - Sandrine Doczekalski

Tel: 06 87 45 84 23​

sandrine.doczekalski@gmail.com

SÉANCES

les Grands Voisins

 74 avenue Denfert-Rochereau, 75014 Paris

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